今日は、診察。
生活リズムが乱れていて、昼間ものすごく眠い…。
といったら、先生から、
8:00には起きる。
朝御飯を食べる。
緑が多い場所に散歩にでかける。
リズムを作りましょう。
とのことなので、明日から、早起きして、頑張ってみます。
生活リズムが乱れていて、昼間ものすごく眠い…。
といったら、先生から、
8:00には起きる。
朝御飯を食べる。
緑が多い場所に散歩にでかける。
リズムを作りましょう。
とのことなので、明日から、早起きして、頑張ってみます。
お気に入り日記の更新
- ただいま4/1 3:46(5/14追記) しょこら (4月1日 3:47)
- あの頃の、 ジョージ (3月31日 22:12)
- ありがとうございました ホリイ (3月31日 21:36)
- 1月23日の日記 夕穂 (1月23日 11:47)
最新のコメント
- 3月31日わたしも、ありがとう。 ふゆさ.. (ジョージ)
- 3月31日こちらこそ、ありがとうございま.. (ホリイ)
- 3月31日しょこらさん⭐ そんなとんで.. (ふゆ)
- 3月31日ふゆさん、いつもウザいくらいの.. (しょこら)
- 3月15日しょこらさん⭐ あたたかなメ.. (ふゆ)
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