睡眠リズム

完全におかしくなってて、
眠れない日々が続き、
ついにお薬がなくなったので、
敬愛する先生に朝からお電話。
四時頃寄れる？
と言ってくれた!!優しい!!今日見てくれる～！
それだけで安心感。

診察は。
眠れない原因をあんまり考えないこと。
今の時期睡眠リズムを崩す人が多いらしい。
だからといって、病状が悪くなっている訳じゃないから。
とのこと。
確かに、不安とかは全然ない。
ただ寝れないだけ。
と言うわけで、緊張がふわっと溶ける薬を先生から出してもらい、
寝る前に飲んでみて様子を見ることに。

只今19:30だけど、昨日一睡もしてないから超眠い…
20:00過ぎに寝るか…。