アロマヨガ

アロマを使ったヨガを経験してきました。
あっという間で癒しだったー！
胸の上のところにアロマオイルを塗ってから始めるのですが
たまにいい香りがしてきて癒されます。
生理周期でアロマを選びます。
おもしろい。

来週明けは、初の上級者クラス!!
ついてけるかなー。
どんな内容なんだろう、楽しみです。
私は、気に入るとそればかり買ったり使ったりあんまり冒険しないタイプなのですが
新しい知らないものがもしかしたらいいかもしれないし、
ちょっと冒険です。
きつかったら辞めとけばいいしね。
一度だけトライ！