スッキリ

今日は朝からヨガ。
暑いスタジオでじんわり汗をかき、
シャワーを浴びて、
建物から出たときの気持ちよさ!!
やっぱり、朝のヨガはいいな！
すっきりします。
ソフトすぎずハードすぎず、いまの自分に合ってると
思います。

明日も朝からヨガ、
初のプログラムなのできついかも？
でも楽しみ(^-^)
ヨガで得られる穏やかな気持ちを
自分と周りへの感謝の気持ちで過ごす。
昨日は先生に会って、回復までまだまだなのか、、と
ちょっと焦りが出たけれど、
焦らずマイペースで行こうと。思います。

あ、友達から返事が来て、
二月に関西旅行が実現しそうです☆