一安心

無事に外泊してきました。
漠然とした不安はあったけど、
ご飯は食べれる、
眠れる、
夜中起きたけど、冷静に頓服薬を飲んでまた朝までぐっすり。
朝からベーコンエッグも作れたし、
いい感じでした☆

心がざわつくことはあっても、
今日だけだから。
と思ったら、そんな頓服飲むほどでもなく。
看護師さんに、
これからも、今日だけだから、って思えるようになれればいいね。
って言われました。
夜中の冷静な対処も、ここの経験が活きたね!!とほめられました。
ほんとそれは入院して良かったことです。
しんどかったら頓服がある、
でも１時間はあけて飲むこと。
朝方起きたら頓服薬飲んで横になっているだけでいいこと、
などなど…

これからも、外泊繰り返してすこしづつ自信取り戻していけたらいいし
失敗してもまだ入院してるから大丈夫だしね。

今日のテンションは70点。
それって30代が目指す点数らしい、師長さん曰く。
100点は20代までだって。
わたし、ふゆさんのことは、心配してないの。大丈夫だから。
と、占い師のようなことをおっしゃる。
でもなんだか師長さん色んな人を見ているだろうから、
その人に言われるとなんだか安心します。

いい日だったなー。